AMICS DEL TAITXÍ TXUAN

És un espai per compartir el treball del cos, la ment i l'esperit. El grup fa una pràctica setmanal del taitxí i també es fan intensius dues vegades a l'any.

• Què treballem?

  Aquesta pràctica consta d'una sèrie d’exercicis dinàmics i terapèutics, derivats directament del txikung, i basats en la boxa xinesa. Aquest es desenvolupà a partir de formes antigues d’exercicis de taoin i de txikung, combinades amb tècniques de circulació del qi, de respiració i d’elements marcials. 

  • La pràctica del taitxí té efectes favorables sobre el control i l'equilibri.
  • Aquesta disciplina també incideix en la millora de la flexibilitat.
  • Combina moviments suaus del cos amb tècniques de respiració, concentració i relaxació.
• Com ho fem?

  El grup es reuneix a l'Ateneu per fer una pràctica setmanal. Fan aquesta activitat en grup en un espai relaxat que ens permet treballar el cos, la ment i l'esperit.